Hva er vasospasme?

Vasospasme kan beskrives som en krampeaktig sammentrekning av en blodåre. Vasospasm kan skje ved å utsette seg for kulde, eller under følelsesmessig stress. Hos noen kan det være ganske alvorlig og forårsake smerte. Under amming kan blodkarene i brystvorten trekke seg sammen som ved krampe.

Hvordan vet jeg at jeg har vasospasmer i brystknoppene?

Smerter i brystene og brystknoppene

Vasospasmer i brystknoppene kan gi fargeskifte fra røde til hvite eller blå brystknopper ledsaget av en brennende smerte ved berøring. Smerten kan vare fra noen sekunder og opp il flere timer. Smerten kan forverres når brystknoppene utsettes for ved kulde, som når du kommer ut av dusjen, eller når du går ut i kaldt vær.

Brystknoppene skifter farge

Brystvortene kan skifte farge og bli hvite etter en amming. De kan også skifte til blå, lilla eller mørk røde. Disse fargeendringene kan være tegn på vasospasme og indikere at blodårene dine er drar seg sammen.

Sammentrykt brystknopp

Hvis brystvorten er sammentrykt kan det ha en annen form etter at du har ammet barnet ditt. Brystvorten kan virke krøllet, brettet eller mer spiss enn vanlig, eller peke mot siden. Blod som strømmer tilbake til brystvorten, kan forårsake en brennende, bankende eller stikkende følelse. Sammentrykt brystvorte forårsaket av dårlig sugetak, eller at barnet presser inn brystvorten for å bremse melkeflyten er en vanlig årsak til brystvasospasme.

Hva skyldes vasospasmer?
  • Sammenklemte brystknopper på grunn av dårlig sugetak
  • Feil sugetak eller biting
  • Sprukne brystknopper eller annen skade på brystnoppene
  • Brystene har vært utsatt for kulde
  • Perioder med mye følelsesmessig stress
  • Nikotin eller sigarettrøyk
  • Migrene
  • Sykdom eller tilstander som lupus, reumatoid artritt eller hypothyroidisme
  • Visse legemidler for behandling av sopp, slik som Fluconasol eller Diflucan, eller p-piller.

Det er viktig å merke seg at vasospasmer i et bryst enkelte ganger kan oppleves som en soppinfeksjon i brystvorten eller brystet. Hvis du har fått et medikament som Fluconasol eller Diflucan av legen mot sopp, mens det virkelige problemet er vasospasme, kan denne behandlingen gjøre at din vasospasme blir verre.

Hva kan jeg gjøre for å unngå og behandle smerter i brystknoppene?
  • Sørg for at barnet ditt har skikkelig sugetak og at du ikke har smerter mens du ammer. Ikke nøl med å spørre helsesøster, legen, eller jordmor hvis du er usikker på om du har fått til riktig ammestilling og sugetak. Dette viktig for å få en god ammeopplevelse for deg og barnet.
  • Varme er viktig. Pass på å amme i et varmt rom og sørg for at du holder deg og brystknoppene varme, samtidig som du unngår å utsette deg for plutselige temperaturendringer.
  • For å få rask lindring ved smerter kan du forsøke å holde en varm klut eller kompress på brystet. Du kan eventuelt bruke håndflaten din for å skape varme.
  • Treningsformer som aerobic kan være nyttig for å øke blodgjennomstrømmingen i brystet. Aktivitet er generelt positivt, også for ammingen.
  • Unngå røyking og sigarettrøyk.
  • Vær forsiktig med kaffedrikking.

Hvis smertene eller vasospasmene fortsetter etter at du har fulgt disse rådene bør du søke hjelp fra helsepersonell så snart som mulig. De kan undersøke om det er andre årsaker, for eksempel Raynauds syndrom eller sopp som forårsaker smertene, og om de skal behandles.